Строительство в Севастополе — сообщество мастеров строителей и отделочников
Строительные работы в Севастополе
Спортзал на балконе можно считать новым направлением в обустройстве пространства. Большое количество света, свежий воздух – эти факторы помогают превратить лоджию в настоящий тренажерный зал благоустроенный и эстетичный. Наиболее практичным вариантом он является для квартиры с небольшой жилой площадью. В этом случае приходится очень тщательно проводить расчет, чтобы правильно расставить приобретённые снаряды, оборудовать место для их хранения. При оборудовании спортивного зала следует учитывать некоторые важные моменты: Наряду с описанными выше факторами важно учитывать и порядок размещения спортивной атрибутики: Не рекомендуется слишком загромождать помещение, а силовой тренажер, занимающий много места, заменить гантелями либо гирями. После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео: Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость. Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил: Маленький спортивный зал, установленный на балконе, может быть простым в дизайне, но имеет большое преимущество – это наличие трех окон. Если по определенным причинам вид из них не устраивает или есть желание сделать что-то необычное, тогда следует тщательно продумать новое оформление. О маленьком спортзале на балконе смотрите в этом видео: При хорошо оборудованном балконе под спортивный зал выполнять физические упражнения будет одно удовольствие. Главное учесть все тонкости: выбор отделочных материалов, расположение тренажеров и всего, что может повлиять на качественное занятие спортом. Похожие статьи: balkon.expert
Эта зона создаёт ряд ограничений. Будьте готовы к тому, что вам придётся очень тщательно рассчитывать все габариты при покупке и расстановке снарядов, выборе способов хранения, материалов отделки и деталей оформления.
Как организовать мини-спортзал на балконе: 8 советов. Спортзал на балконе
Спортзал на балконе своими руками: порядок монтажа
Важные моменты
Экологический зеленый отлично подходит для оформления спортзалаРасположение спортивных принадлежностей
Можно соединить спортзону с зоной отдыха
Монтаж и крепление
Дизайн спортивного уголка
Тренажеры, которые поместятся на балконе
Основным атрибутом для спортивных комнат являются различные плакаты, надписи или листовки. Необходимо подобрать подходящий, именно в вашей ситуации, набор таких мотивирующих элементов. Также можно обустроить домашний спортивный зал, особенно если в доме проживают дети, в виде сказочных джунглей или разукрасить героями из любимых мультипликационных героев.Домашний спортзал на утеплённом балконе
На фото:
1. Цветовая гамма. Спортивные психологи утверждают, что лучший вариант — «экологические» цвета (песочный, травяной, бледно-голубой). Избегайте назойливых узоров и раздражающих глаз ярких сочетаний — они не столько мобилизуют, сколько приводят к быстрому утомлению.
2. Напольное покрытие. Если тренировки предполагают занятия на велотренажёре или орбитреке, напольное покрытие может быть практически любым, разве что при обшивке деревом лучше выбрать твёрдые породы, на которых не останется заметных следов. А для тренировок на полу оптимальны пробка или ковролин. Компромиссный вариант — резиновый коврик, его можно стелить на любую поверхность. Все три варианта повышают шумоизоляцию.
3. Отделка стен. С экологической точки зрения домашний спортзал лучше отделывать натуральными материалами — бумажными обоями, штукатуркой, пробковыми панелями. Однако, если планируются силовые упражнения с тяжестями, а размеры балкона невелики, предпочтительнее третий вариант: пробковое покрытие устойчиво к ударам, а если вмятины всё-таки остались, то будут не столь заметны. К тому же сколы легко подправить.
Декоративные отделки Marmorino 01 фабрики Oikos.4. Вентиляция. Во время тренировок воздух должен оставаться свежим, поэтому учитывайте траекторию движения открывающихся створок при расстановке оборудования. Удобный вариант с верхним (фрамужным) проветриванием подойдёт для занятий на динамичных тренажёрах и напольных тренировок, но может оказаться не слишком подходящим в зоне шведской стенки.
7. Где хранить снаряды? Чтобы домашний спортзал выглядел опрятно и всегда был готов к занятиям, установите в торце лоджии или балкона шкаф для хранения снарядов и коврика. Туда же стоит убрать снаряжение для спорта на открытом воздухе (лыжи, коньки, защитные шлемы и прочее). Доски для скейтбординга можно прикрепить к стене под потолком.
На фото: шкаф Stripes cupboard фабрики Schoenbuch.
5. Тренажеры. Прежде всего определите сценарий тренировок и соотнесите с размером балкона. Если балкон слишком мал, ограничьтесь, например, установкой одного универсального или кардиотренажёра (орбитрека, беговой дорожки, велотренажёра). Не стоит загромождать пространство так, чтобы протискиваться к снарядам приходилось с трудом. Объёмный силовой тренажёр можно заменить гирями и гантелями.
6. Шведская стенка. Самое удобное её расположение — у торцевой стены балкона. Если место позволяет, можно выбрать модель с дополнениями — канатом, трапецией, кольцами. Пол под этой зоной застелите плотным матом.
8. Зона для вольных упражнений. Любым занятиям на тренажёрах должна предшествовать разминка, для которой надо оставить место. Тем более, если вы собираетесь выполнять напольные упражнения, в том числе со снарядами, фитболами и т.д. В зоне подобных занятий не должно быть опасных выступов (торчащих краёв подоконника и дверных ручек), не говоря уже о предметах мебели. Если тесно, а рядом хочется расположить уголок отдыха, установите складные стулья и откидной стол-консоль. Если места совсем мало, тренировки без снарядов лучше перенести в комнату.
В статье использованы изображения: aliasdesign.it
www.4living.ru
9 идей оформления балкона и лоджии — от теплицы до тренажерного зала
Содержание статьи
Балконная площадка — это достаточно древняя и изящная находка архитекторов. Появившись как ответ на стремительно подскочивший земельный налог, балкон позволил увеличить площадь дома и разместить все то, что не вмещалось в комнаты. Вот уже несколько веков счастливые владельцы этих помещений теряются в догадках, как использовать лишнюю площадь, а дизайнеры наперебой предлагают самые разные идеи оформления лоджии балкона. Какие способы популярны сейчас, и как лучше всего обустроить дополнительную комнату?
Оранжерея
Лучшие идеи для лоджии и балкона — те, что подсказаны самой природой. Если вы не можете позволить себе дачу, скучаете по работе с землей или просто любите окружать себя цветами — этот вариант для вас.
Оформить пространство таким способом можно в нескольких направлениях, в зависимости от размеров и специфики помещения. На маленьком и открытом балконе — разбить летний сад, подвесить кашпо с цветами, расставить большие горшки с растениями и поставить пару плетеных стульев для отдыха.
На светлом застекленном балконе или лоджии легко реализовать самые разные проекты — обустроить целый зимний сад, теплицу или даже огород. В этом помогут модные сегодня вертикальные сады — на вертикальных полках по периметру комнаты можно расставить небольшие ящички с рассадой, зеленым салатом или пряными травами.
Кладовая
Во все времена главной идеей отделки балкона оставалась кладовка. Если избавиться от этого «дизайнерского решения» невозможно, попробуйте сделать лоджию стильной и функциональной.
Полезно знать!Используйте светлые тона при оформлении — это позволит зрительно вытянуть помещение и отойти от образа пугающей темнушки.
Шкафы и стеллажи лучше разместить по углам — если размеры балкона позволяют, установите шкафы-купе. В них можно хранить детские игрушки, зимнюю одежду, если комната не утеплена — даже зимние заготовки.
Теплому помещению уюта добавят натуральные материалы, цветы и картины. Середину лоджии лучше оставить пустой, чтобы разместить мебель и отдыхать.
Столовая
Такая идея для лоджии будет идеальной, если вы всегда мечтали о пасторальной картине с верандой, плетеной мебелью и легким завтраком-ужином.
Особенно удобно, если балкон прилегает к кухне — туда легко перенести обеденный стол, стулья, разместить несколько шкафов с посудой, на стены прикрепить кашпо с растениями. Если помещение утеплено, использовать такую комнату можно круглый год, и в вашей столовой всегда будет царить лето.
Столовая на балконе — еще и очень функциональная идея: если кухня маленькая, можно прекрасно разгрузить помещение, оставив там только рабочую зону. А на лоджии принимать гостей, завтракать или устраивать летние романтические ужины под звездами, распахнув окна.
Рабочий кабинет
Одна из самых популярных сегодня идей дизайна балкона — это домашний мини-офис. Для небольших квартир, где негде уединиться и спокойно поработать, это просто находка.
Деловой кабинет реально организовать даже на небольшом пространстве — достаточно небольшого столика для компьютера (а для ноутбука даже подставки) и пары стульев. На стенах можно разместить полки, по углам — небольшие шкафчики, чтобы все необходимое для работы было под рукой. Днем при естественном освещении на таком балконе будет особенно комфортно, а вечером спасет настольная лампа.
Мастерская
Если вы — убежденный фрилансер или просто любите шить, лепить и вышивать, попробуйте разместить на балконе мастерскую. Для творческой студии подойдут самые интересные идеи — от потолка до пола можно разместить полочки со всем необходимым, на маленький столик поставить швейную машинку или оставить свободное место для ваших изделий.
Дополнят творческую атмосферу легкие занавески, растения, статуэтки — все то, что настраивает вас на творческий лад и дает вдохновение. Если лоджия большая и светлая, то здесь можно не только шить, вязать или создавать необычную бижутерию, но даже поставить мольберт и рисовать.
Библиотека
Такие идеи дизайна балкона прекрасно подойдут для страстных библиофилов и тех, кто жизни не представляет без отдыха с книжкой в руках.
Если в вашем распоряжении маленький скромный балкончик, просто разместите по углам несколько вертикальных стеллажей с любимыми книжками, поставьте удобные стулья и раскладной столик (его легко сделать самому) для бутербродов и холодного чая. На большой лоджии можно развернуться еще сильнее — установить прочные книжные шкафы для всех накопившихся в доме книг, перенести торшер, большие кресла и даже совместить библиотеку и рабочий кабинет.
Зона отдыха
В поисках идеи отделки балкона можно не выбирать сложные варианты, а просто организовать мини-гостиную, где вы будете только отдыхать и принимать гостей.
Дизайнерских вариантов здесь множество, от минимализма (мягкие подушки, кресло-мешок, пара удобных стульев, маленький столик) до самого роскошного оформления. Важнейший плюс балконной зоны отдыха в том, что ее реально разместить и на маленьком балконе, и на огромной лоджии.
Подойдет даже скромный незастекленный балкончик, правда, использовать его можно только летом. Но уюта от этого меньше не станет — ящички с цветами, ротанговая мебель, стакан лимонада или бокал вина на мини-столике — и вот уже готово лучшее на свете место для отдыха.
Детская игровая
Если у ребенка нет своей комнаты или в доме несколько детей, всего есть возможность развернуть на лоджии такую интересную идею, как игровой зал.
Для оформления необходимы толстый пушистый ковер, полочки с предметами для детского творчества, игрушки, столик, удобные стульчики, если позволяют размеры — шведская стенка. Играть в жмурки или догонялки на такой лоджии будет проблематично, зато малыш всегда сможет побыть один или пригласить друзей, порисовать или слепить что-нибудь. Игровая комната станет для ребенка настоящим тайным укрытием, а вы окажетесь избавлены от игрушек, разбросанных по всей квартире.
Мини-спортзал
Для вечно занятых людей, у которых нет времени на дорогу до спортивного зала, подойдет такая оригинальная идея оформления балкона, как тренажерный зал.
Если помещение светлое и большое, можно установить там велотренажер или беговую дорожку, гимнастическую стенку, разбросать маты для упражнений. Чтобы заниматься было интересней, повесьте небольшой телевизор или радио, установите зеркало. Такой домашний фитнес-зал удобно использовать и летом и зимой: в теплое время при открытых окнах и свежем воздухе, а в холодные месяцы — при микропроветривании на бодрящем сквознячке.
Балкон и лоджия — отличное место, где сумеет развернуться любой дизайнер, и опытный и начинающий. Существует несколько базовых вариантов для оформления пространства, но всегда можно искать новые идеи или соединять между собой: совместить оранжерею с зоной отдыха, читальню — с офисом, а в мастерской играть и творить вместе с детьми. Фантазируйте, экспериментируйте со стилями, цветами, способами отделки — и балкон станет самым любимым местом в доме, откуда просто не захочется уходить.
obalkone.ru
Оформление балкона + фото
В сегодняшнее время, все больше людей перестают использовать балкон как кладовку и обустраивают его как жилое помещение. Оформление балкона довольно интересное дело, ведь существует множество способов того, как можно использовать данное помещение. Например, балкон или лоджию можно присоединить к квартире или сделать отдельную комнату.
В этой статье мы рассмотрим некоторые идеи, которые уже воплотили в жизнь многие люди. Рассмотрим по отдельности каждую из них.
Балкон в виде кабинета
Очень много людей мечтают об отдельном рабочем кабинете. Почему? Площадь многих квартир не позволяет сделать кабинет внутри квартиры. Именно поэтому большинство решает обустроить кабинет на лоджии. Помещение хорошо проветриваемое, имеет много света и, к тому же, вас будет радовать вид из окна.
Многие люди работают по ночам, сидя за компьютером. Для того чтобы не мешать своим родным, отличным решением будет отдельный кабинет.
- Первое что нужно сделать для обустройства балкона изнутри – это качественное остекление. Так как в будущем кабинете вы будете проводить достаточно много времени, то нужно приобрести двойной или тройной стеклопакет. Благодаря этому, в помещении будет не только хорошая звукоизоляция, но и комфортная температура.
- Также большинство конструкций нуждаются в утеплении. Для этого нужно обязательно произвести гидро- и теплоизоляцию. Наиболее часто помещения утепляют пенопластом или минеральной ватой. Но, перед тем как утеплять балкон, важно знать конечный результат, ведь не каждая отделка подойдет для того или иного утеплителя. Например, минвата не подойдет для шпатлевки, но отлично подойдет под гипсокартон или натяжной потолок.
- При планировке кабинета на балконе, важно учесть мелочи, например, электрику. Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было оснащено розеткой и хорошим осветлением. Кроме того, лоджия – небольшое по площади помещение. Поэтому важно придумать такой дизайн, который бы визуально расширил кабинет. Отделка стен и потолка в светлые тона отлично справится с поставленной задачей. Сделать уют в вашем кабинете помогут такие натуральные материалы, как дерево. В любом помещении, в котором проводится большое количество времени важно правильно подобрать цвет стен и потолка. Например, в маленьких комнатах слишком яркие тона будут утомлять или даже раздражать.
Ели говорить о мебели, то под заказ можно сделать отличный и компактный стол. Не забудьте, что папки с документами, принтер или сабвуфер тоже нужно будет куда-то пристроить. Поэтому предусмотрите наличие необходимых полок. Рекомендуем предусмотреть место для живого растения, которое подарит свежесть и уют.
Балкон в виде детской комнаты
Очень часто детская комната слишком маленькая, поэтому лоджию объединяют с комнатой или обустраивают отдельно. Такой «балкон» должен быть теплым, безопасным и экологически чистым.
Утепление балкона – это первая задача, которую вы должны выполнить. При работе не стоит забывать, что использовать нужно только легкие материалы, так как балкон не предназначен для слишком больших нагрузок. Если говорить об остеклении, то работу должны производить только профессионалы.
Кроме того, при заказе обязательно поставьте в известность мастера, что балкон будет использоваться в качестве жилого помещения, тогда он подберет для вас окна с хорошей теплоизоляцией. Хотя вы, возможно, не знаете все тонкости данной работы, но вы должны обязательно перепроверить ровность установленного окна по вертикали и горизонтали.
Окна для детской должны не продуваться, поэтому важно, чтобы все уплотнители плотно приставали друг к другу. Наиболее простой способ узнать не продувается ли окно, это зажечь спичку и «пройтись» возле створок. Если сквозняк не задувает пламя, значит, окно установлено качественно, если наоборот, то нужно переделать.
Как мы уже упоминали ранее, для балкона, который будет использоваться в качестве детской, очень важна комфортная температура. С этой задачей отлично справится теплый пол. Его можно сделать как водяным, так и электрическим.
Для оформления интерьера для детской, рекомендуем привлечь детей. Большую часть времени в комнате будет проводить ребенок, поэтому ему будет приятно, если вы позволите ему выбрать отделку, мебель и т. д. В любом случае детская комната на балконе или лоджии – это очень необычное и красивое решение.
Балкон в виде спальни
Некоторые люди очень гостеприимны, но, к большому сожалению, не имеют возможности принять гостей с ночевкой, или же гостям приходится попросту спать на полу. При наличии фантазии и некоторых навыков, с простого балкона или лоджии можно сделать неплохую спальню, которая будет использоваться в любой период года. Для полноценного отдыха необходимо произвести тепло и гидроизоляцию и качественное остекление.
Подобрать кровать в обычном магазине будет очень сложно или даже невозможно. Поэтому мебель придется делать под заказ. Для данного помещения отлично подойдет подиум. Он не только отлично впишется в интерьер, но и может хранить в себе много полезных вещей. Смотрите фото.
Балкон в виде кухни
Стоит отметить, что для осуществления данной задумки необходимо произвести основательный ремонт в обоих помещениях – и в кухне, и на балконе. Например, нужно снабдить балкон розетками и хорошим освещением. Если планируется установка на балконе мойки, то помещение оснащается системой водоснабжения. Также важно учесть, что ремонт может потребовать перепланировки. Поэтому для избегания неприятностей, необходимо согласовать данный вопрос с жилищной инспекцией.
Если вы решили соединить балконное помещение с кухней, то необходимо установить качественное остекление. Для этого отлично подойдут трехамперные стеклопакеты. Кроме того, необходимо произвести хорошее утепление. Пример кухни на балконе видно на фото.
Балкон в виде спортзала
Если вы хотите следить за своим внешним видом, но времени на спортзал найти не получается, то отличным решением будет сделать его, как говорится, «под рукой». Для активного человека или для того, кто работает на сидячей работе, будет очень полезно, если на балконе или лоджии обустроить спортзал.
Кроме того, никакой документации менять не придется, ведь, по сути, на балкон не нужно проводить водопровод или электричество, он не будет использоваться как жилое помещение.
Для спортзала в лоджии важно несколько нюансов:
- хорошее освещение;
- возможность поместить спортивный инвентарь;
- надлежащая вентиляция.
Если вы планируете использовать балкон в качестве спортзала и в зимний период года, то подумайте об утеплении и качественном остеклении.
Каждый балкон имеет несущую стену, которая отлично подойдет для крепления на ней турника, или еще лучше, шведской стенки. Для крепления турника желательно проконсультироваться с опытным строителем. Кроме того, практически везде поместится скамья для пресса или гантели. Такой агрегат, как велотренажер или степпер, также вполне поместятся на балконе.
Слишком заморачиваться с дизайном спортзала не стоит, для мотивирующей атмосферы можно развешать плакаты или цитаты и включить музыку для тренировок, чтобы настроить свой внутренний мир. На фото видно спортзал на лоджии.
Заключение
Как мы увидели из данной статьи, терять полезную площадь не стоит. Куда лучше необычно обустроить или кардинально изменить данное помещение. Если все работы будут сделаны правильно, тогда это принесет радость не только вам, но и вашим гостям. Пробуйте, экспериментируйте, удивляйте!
bouw.ru
5 дизайнерских решений для небольшой лоджии – фото
Большинству из нас катастрофически не достаточно места в жилище. Каким бы оно ни было, все равно ценности, круг интересов и предпочтения постоянно изменяются. Кому-то необходим домашний кабинет, мини-спортзал, у кого-то появился домашний любимчик или попросту не достаточно собственного места. Сегодня речь пойдет о том, как осуществить переоборудование и создать абсолютно новое из обычного маленького балкона.
1. Уголок для спорта
Естественно, не на любом балконе можно разместить целый тренажерный зал, чтоб вышел хороший спортзал, но его можно оборудовать таким образом, чтобы беговые дорожки, эллипсы или велосипеды были не нужны (в принципе заниматься можно и на улице). Вам хватит вполне турника, каримата для занятий йогой и несколько гантелей различного веса, чтобы удерживать себя в необходимой форме. Умиротворение и близость к природе улучшают самочувствие, расслабляют тело и очищают мысли.
2. Кабинет
Если вам приходится трудиться дома чаще, нежели в офисе, в таком случае вам очень нужен свой кабинет, а лоджия станет хорошим для этого местоположением. Маленький столик, подходящий стул, покрывало – и больше ничего не нужно! Здесь творческим личностям легко будет заниматься написанием нового бестселлера, а в дополнение здесь легко можно работать на свежем воздухе, просто приоткрыв дверцы. А как известно кислород очень сильно влияет на работоспособность мозга.
3. Чилаут (область развлечений)
Вместо работы, организуйте себе веранду, на которой можно полежать с интересной книгой либо же даже вздремнуть. Ведь так приятно иметь дома уголок, в котором можно уединиться и заняться просто любым делом. Так же сюда можно установить маленький переносной телевизор для просмотра любимых фильмов или телепередач. Можно еще использовать его для романтических вечером.
4. Место для глажки
При маленькой гладильной доске, возможно, поместить ее на балконе. И в таком случае семейные заботы станут только лишь в удовольствие! Так вы не будете постоянно цепляться за нее и особенно, если квартира маленькая, не будете мешать своим домочадцам. Здесь же разумно расположить и сушилку для белья.
5. Бар
Расположите здесь барную стойку. Можно смастерить пару ящичков под вино, установить высокие табуреты и стол у окна, чтоб друзья смаковали вкусные коктейли прямо на веранде. После тяжелых рабочих будни очень приятно расслабиться в приятной компании.
interiorsmall.ru
Устройство спортзала на лоджии и балконе
Спортзал на балконе можно считать новым направлением в обустройстве пространства. Большое количество света, свежий воздух – эти факторы помогают превратить лоджию в настоящий тренажерный зал благоустроенный и эстетичный.
Наиболее практичным вариантом он является для квартиры с небольшой жилой площадью. В этом случае приходится очень тщательно проводить расчет, чтобы правильно расставить приобретённые снаряды, оборудовать место для их хранения.
Важные моменты
Экологический зеленый отлично подходит для оформления спортзала
При оборудовании спортивного зала следует учитывать некоторые важные моменты:
- Цветовые решения. Психологи рекомендуют использовать оттенки, имеющие называние «экологические» — это травяной, нежно-голубой либо песочный. Избегать узоров, которые раздражают глаза, а также сочетаний, приводящих к быстрой утомляемости.
- Напольное покрытие. Если тренировки будут проводиться на орбитреке или велотренажере, тогда нет большой разницы, каким материалом покрыт пол. Главное, чтобы он был практичным и прочным. При проведении физических упражнений на полу лучшим вариантом будет служить пробковый пол или ковролин. Упрощенный вариант – это резиновый коврик. Все эти материалы имеют повышенную шумоизоляцию.
- Отделка стеновой поверхности. Для домашнего спортзала, где фитнес будет основным занятием, лучше использовать натуральные материалы: декоративная штукатурка, бумажные обои, панели из пробки. При выполнении упражнений с тяжелыми снарядами третий вариант самый оптимальный, так как это покрытие имеет устойчивость к ударам. Даже в случае появления вмятин, они быстро исчезают, тем более подправить их несложно.
- Вентилирование. Во время выполнения физических упражнений желательно чтобы воздух был всегда свежим. При монтаже окон следует учитывать траекторию открывания форточки. Очень удобный вариант – это верхнее фрамужное проветривание.
Расположение спортивных принадлежностей
Можно соединить спортзону с зоной отдыха
Наряду с описанными выше факторами важно учитывать и порядок размещения спортивной атрибутики:
- Место для снарядов. Чтобы в спортивном зале на лоджии всегда был порядок, необходимо оборудовать шкаф для хранения различного снаряжения. Его можно установить в торце помещения.
- Тренажеры. Сначала следует проанализировать соотношение размера балкона с теми видами тренировок, которые будут проводиться. При очень маленьких размерах балкона можно ограничиться одним универсальным спортивным приспособлением: беговая дорожка, велотренажер или орбитрек.
- Шведская стенка. Самое практичное ее местонахождение – это торцевая стена. При наличии большого балкона можно приобрести модель, которая имеет канат, кольца или трапецию. На пол уложить плотный мат.
- Зона для свободных физических упражнений. Еще до начала занятий на тренажерах необходима легкая разминка, которая также требует определенного места. Возможно упражнения будут проводиться на полу со снарядами, поэтому в помещении не должно быть острых углов либо выступов. Если места мало, а есть желание расположить уголок для отдыха, следует установить небольшие стулья, которые складываются и откидной столик.
Не рекомендуется слишком загромождать помещение, а силовой тренажер, занимающий много места, заменить гантелями либо гирями.
Монтаж и крепление
После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео:
Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость.
Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил:
- располагать тренажеры надо на расстоянии 1 -1,5 м друг от друга;
- интервал между стеной и тренажером должен быть не менее 30 см.
Дизайн спортивного уголка
Тренажеры, которые поместятся на балконе
Маленький спортивный зал, установленный на балконе, может быть простым в дизайне, но имеет большое преимущество – это наличие трех окон. Если по определенным причинам вид из них не устраивает или есть желание сделать что-то необычное, тогда следует тщательно продумать новое оформление. О маленьком спортзале на балконе смотрите в этом видео:
Основным атрибутом для спортивных комнат являются различные плакаты, надписи или листовки. Необходимо подобрать подходящий, именно в вашей ситуации, набор таких мотивирующих элементов. Также можно обустроить домашний спортивный зал, особенно если в доме проживают дети, в виде сказочных джунглей или разукрасить героями из любимых мультипликационных героев.
При хорошо оборудованном балконе под спортивный зал выполнять физические упражнения будет одно удовольствие. Главное учесть все тонкости: выбор отделочных материалов, расположение тренажеров и всего, что может повлиять на качественное занятие спортом.
dekormyhome.ru
Устройство спортзала на лоджии и балконе
Спортзал на балконе можно считать новым направлением в обустройстве пространства. Большое количество света, свежий воздух – эти факторы помогают превратить лоджию в настоящий тренажерный зал благоустроенный и эстетичный.
Наиболее практичным вариантом он является для квартиры с небольшой жилой площадью. В этом случае приходится очень тщательно проводить расчет, чтобы правильно расставить приобретённые снаряды, оборудовать место для их хранения.
Важные моменты
Экологический зеленый отлично подходит для оформления спортзала
При оборудовании спортивного зала следует учитывать некоторые важные моменты:
- Цветовые решения. Психологи рекомендуют использовать оттенки, имеющие называние «экологические» — это травяной, нежно-голубой либо песочный. Избегать узоров, которые раздражают глаза, а также сочетаний, приводящих к быстрой утомляемости.
- Напольное покрытие. Если тренировки будут проводиться на орбитреке или велотренажере, тогда нет большой разницы, каким материалом покрыт пол. Главное, чтобы он был практичным и прочным. При проведении физических упражнений на полу лучшим вариантом будет служить пробковый пол или ковролин. Упрощенный вариант – это резиновый коврик. Все эти материалы имеют повышенную шумоизоляцию.
- Отделка стеновой поверхности. Для домашнего спортзала, где фитнес будет основным занятием, лучше использовать натуральные материалы: декоративная штукатурка, бумажные обои, панели из пробки. При выполнении упражнений с тяжелыми снарядами третий вариант самый оптимальный, так как это покрытие имеет устойчивость к ударам. Даже в случае появления вмятин, они быстро исчезают, тем более подправить их несложно.
- Вентилирование. Во время выполнения физических упражнений желательно чтобы воздух был всегда свежим. При монтаже окон следует учитывать траекторию открывания форточки. Очень удобный вариант – это верхнее фрамужное проветривание.
Расположение спортивных принадлежностей
Можно соединить спортзону с зоной отдыха
Наряду с описанными выше факторами важно учитывать и порядок размещения спортивной атрибутики:
- Место для снарядов. Чтобы в спортивном зале на лоджии всегда был порядок, необходимо оборудовать шкаф для хранения различного снаряжения. Его можно установить в торце помещения.
- Тренажеры. Сначала следует проанализировать соотношение размера балкона с теми видами тренировок, которые будут проводиться. При очень маленьких размерах балкона можно ограничиться одним универсальным спортивным приспособлением: беговая дорожка, велотренажер или орбитрек.
- Шведская стенка. Самое практичное ее местонахождение – это торцевая стена. При наличии большого балкона можно приобрести модель, которая имеет канат, кольца или трапецию. На пол уложить плотный мат.
- Зона для свободных физических упражнений. Еще до начала занятий на тренажерах необходима легкая разминка, которая также требует определенного места. Возможно упражнения будут проводиться на полу со снарядами, поэтому в помещении не должно быть острых углов либо выступов. Если места мало, а есть желание расположить уголок для отдыха, следует установить небольшие стулья, которые складываются и откидной столик.
Не рекомендуется слишком загромождать помещение, а силовой тренажер, занимающий много места, заменить гантелями либо гирями.
Монтаж и крепление
После того, как будет определено место для турника или шведской стенки на балконе, можно браться за их крепление. Некоторое спортивное оборудование не нуждается в фиксации, особенно если это варианты складные. О том, как сделать балкон-спортзал, смотрите в этом видео:
Для безопасности не лишним будет постелить под них коврики, обеспечивающие устойчивость.
Устанавливая тренажеры в том числе и складные, следует придерживаться некоторых правил:
- располагать тренажеры надо на расстоянии 1 -1,5 м друг от друга;
- интервал между стеной и тренажером должен быть не менее 30 см.
Дизайн спортивного уголка
Тренажеры, которые поместятся на балконе
Маленький спортивный зал, установленный на балконе, может быть простым в дизайне, но имеет большое преимущество – это наличие трех окон. Если по определенным причинам вид из них не устраивает или есть желание сделать что-то необычное, тогда следует тщательно продумать новое оформление. О маленьком спортзале на балконе смотрите в этом видео:
Основным атрибутом для спортивных комнат являются различные плакаты, надписи или листовки. Необходимо подобрать подходящий, именно в вашей ситуации, набор таких мотивирующих элементов. Также можно обустроить домашний спортивный зал, особенно если в доме проживают дети, в виде сказочных джунглей или разукрасить героями из любимых мультипликационных героев.
При хорошо оборудованном балконе под спортивный зал выполнять физические упражнения будет одно удовольствие. Главное учесть все тонкости: выбор отделочных материалов, расположение тренажеров и всего, что может повлиять на качественное занятие спортом.
dekormyhome.ru
