Тепло и польза: сауна или хамам в городской квартире. Хамам небольшой

Персональный хамам. В помощь клиенту

РАЗМЕРЫ

Оптимальный размер кабины для одного человека и хамама в квартире – 1х1 метр. Выбираете его.

В маленьком хамаме можно разместить только одну лавку (у противоположной входу стены). Сразу пометьте эту опцию: других вариантов здесь не предусмотрено.

Персональный хамам отлично дополняется душем. В итоге получается паро-душевая комната для индивидуального посещения, которую можно использовать и как душевую, и как хамам.

Один из наших клиентов буквально каждый день снимает усталость после трудового дня в таком персональном хамаме.

Важно! Высота потолка помещения, в котором будет построен хамам, должна быть не менее 2,5 метров.

Компактный хамам

Если хочется чего-то большего, и при этом занимающего небольшую площадь, Вам подойдет компактный хамам 2х2 метра.

Выбрав такой вариант, вы можете уже выбирать любое расположение лавок, предложенное в конфигураторе (угловая, параллельные, П-образная). Но, если поставить 1 лавку с одной стороны – будет больше свободного места, и уже реально поставить один лежак и даже массажный стол. Посещать хамам смогут до 3 человек одновременно.

Если думаете, что будет тесновато, такой вариант можно расширить до конфигурации 2х2,4 или 2,2х2,2 метра. На стоимости это скажется минимально, но будет намного комфортнее.

ФОРМА КУПОЛА

Потолок в хамаме должен быть непременно купольным. И дело тут совсем не в уважении к восточным традициям, а в том, что на нём неизбежно будут собираться капли конденсата. Потолок такой формы позволит им стекать по стенам, а не капать на пол и на голову.

Вы можете выбрать практически любой купол для своего небольшого хамама. Дело вкуса. Но есть и некоторые нюансы, которые мы рекомендуем учитывать.

Персональный хамам. Если вы выбрали этот вариант – стоит остановить свое внимание на простом и недорогом сводчатом куполе. Другие купола будут смотреться вычурно, да и стоят больше.

В некоторых случаях мы устанавливаем наклонный потолок (еще проще, еще дешевле). Его в конфигураторе нет. Сообщите о своем выборе менеджеру по телефону.

Компактный хамам. Для турецких саун квадратной формы лучше всего подойдут купола, хорошо ложащиеся на квадрат – четырёхгранный, шарообразный, «четыре свода». Если же хамам прямоугольный – выбирайте сводчатый купол.

ЭЛЕМЕНТЫ ИНТЕРЬЕРА

Лежак. Нужен для полного релакса. В персональном хамаме его никак не установить, а вот в компактном – вполне реально совместить с обычной или анатомической лавкой.

Анатомическая лавка. Намного удобнее обычной. Имеет лавку анатомической формы. Хотите сидеть с комфортом – выбираете эту опцию. Желаете сэкономить – «галочку» не ставите.

Массажный стол. Совсем не вмещается в персональный хамам (пропускаете опцию). И занимает довольно много места в компактном. Но, если Вы очень любите массаж и готовы пожертвовать удобством и одним посадочным местом, выбирайте эту опцию.

Курна. В классических восточных традициях представляет собой каменную чашу. Обычно устанавливают 2 курны (с теплой и прохладной водой). Но в небольших хамамах, где каждый сантиметр на вес золота, вполне можно обойтись и одной раковиной, с двумя установленными над ней кранами и сливом в трубу. А то и вовсе заменить курну душевым шлангом для комфортного принятия водных процедур.

ОБОРУДОВАНИЕ

Парогенератор. Хамам невозможен без пара. Поэтому без парогенератора ПРОСТО НЕ ОБОЙТИСЬ. Этот прибор устанавливается в техническом помещении и от него по специальным каналам пар попадает в парилку.

Для персонального хамама потребуется парогенератор мощностью 2,2 кВт. Для компактного (от 2х2 до 2,4х2,4) – уже 6 – 9 кВт. Такое оборудование вполне можно установить в обычной квартире.

Подогрев. Система подогрева пола устанавливается по умолчанию. С ней хамам быстрее прогревается до нужной температуры перед использованием и высыхает после банных процедур.

Вы можете выбрать водяной или электрический теплый пол - обсудите этот нюанс с нашим менеджером.

ОСВЕЩЕНИЕ

Подсветка в хамаме – это, прежде всего, Ваше настроение. Даже в самом маленьком помещении есть смысл подключить все его виды: настенный плафон, подсветку лавок и купола, светодиоды и декоративный свет. И комбинировать их, как захочется. На общую стоимость количество вариантов подсветки влияет незначительно.

Выбирайте! И получайте удовольствие и здоровье от посещения своего домашнего хамама.

ВЕРНУТЬСЯ К КОНФИГУРАТОРУ

xn----7sbbnc2axkf8a8a1e.xn--p1ai

Как обустроить сауну или хамам в городской квартире

Каждый год, 31 декабря вы с друзьями ходите в баню? А если не только под Новый год и далеко ходить вам не придется? Обустройство сауны или бани в городской квартире больше не является экзотикой и вполне доступно всем желающим, главное, учесть все нюансы и правильно выбрать подходящую конфигурацию.

Сауна в мансарде, Prestige Saunas Ltd

Сауна в квартире

Говорят, что финны рождаются и умирают в сауне. Повод для подобных шуток очевиден, ведь по статистике на 5 миллионов жителей в этой стране приходится 2 миллиона саун.

Памятка: сухой пар финской сауны (влажность не более 20%) хорошо прогревает, нормализует давление, расслабляет и помогает в качестве профилактики простудных заболеваний. Воздух в сауне может прогреваться до 90-100 градусов.

Сауна от Jäger Haustechnik

Финские сауны есть во многих городских квартирах и в нашей стране, что не удивительно, ведь обустроить компактную домашнюю сауну не так уж сложно и затратно. Минимальная площадь сауны на одного человека всего 2 м2 при высоте потолка от 2 м, что позволяет вместить ее в стандартный санузел или даже в кладовку. Так как влажность воздуха в финской сауне небольшая, о специальной гидроизоляции и вентиляции беспокоиться не придется.

Компактная сауна от The Kitchen Design Centre

Вы можете приобрести готовую встраиваемую сауну, а можете обустроить ее своими руками, что обойдется значительно дешевле. В последнем случае придется позаботиться только об обшивке стен утеплителем и вагонкой, выборе печки и установить плотно закрывающуюся стеклянную дверку. Обычный кафельный пол, как и во всей ванной, можно не менять. Лучшим материалом для облицовки саун считается древесина хвойных пород, которая при нагревании выделяет полезные фитонциды и приятный аромат. Так же можно использовать липу и осину, славящиеся успокаивающим эффектом. Оптимального результата можно достичь, если совместить вагонку разных пород, а также если древесина обработана специальными антигрибковыми и противопожарными составами.

Сауна от компании Villeroy & Boch

Памятка: с юридической точки зрения обустройство саун в городских квартирах разрешено, однако только в новостройках, так как провода должны выдержать усиленную нагрузку. Согласовывать перепланировку и оборудование сауну придется в стандартном порядке, как и все остальные переделки.

Готовая финская сауна фабрики Grandform

Чтобы сделать отдых в сауне максимально комфортным, управление печью удобно с помощью дистанционного пульта, а встроенные датчики помогут контролировать температуру и допустимое время нахождения в сауне.

Кабинка сауны марки HAFRO

Хамам в квартире

Настоящую русскую баню оборудовать в городской квартире, к сожалению, практически нереально. Выходом из положения может стать турецкий хамам. Температура в нем не поднимается выше 40-50 градусов, однако происходит это почти при 100% влажности. Хамам, в отличии от бани и сауны, не дает нагрузку на сердце и полезен многим астматикам.

Турецкая парная, Arcada Ltd

Оборудовать хамам в городской квартире, увы, сложнее, чем устроить финскую сауну, поэтому многие останавливают свой выбор на готовых паровых кабинах. Впрочем, соорудить хамам при должном упорстве можно и самостоятельно.

Компактный хамам, проект Геннадия Чернева

Что нужно учесть при проектировании хамама:

• хамам, как и сауна, дает большую нагрузку на электросеть и потребует согласования перепланировки;
• на семью из 3-5 человек достаточно хамама площадью около 2,5 м2;
• для нагнетания пара понадобится парогенератор, как правило, электрический;
• обязательно наличие проточной и вытяжной вентиляции и слива для воды;
• в хамаме обогреваются пол, лежаки, пол или потолок, что потребует дополнительных затрат;
• паропровод в хамаме выходит на высоте 15-30 см от пола;
• традиционно в хамаме устраивается источник с проточной водой, льющейся в чашу (курну), которую используют для обливания;
• хамам строят один раз, поэтому важна тщательная подготовка и грамотный проект.

Хамам от Happy Sauna S.r.I.

Помещение для хамама должно быть максимально изолировано от остальной квартиры, поэтому отделочные, гидрозиоляционные и армированные материалы на стенах могут съесть 5-7 см полезной площади. Их иногда так и называют «пирог хамама» из-за многослойности. На высоте 60-70 см от пола устраиваются встроенные анатомические сиденья со спинками или лежаки (140-180 см от пола). При этом паровые форсунки должны располагаться в максимально недоступном для человека месте, чтобы случайно не обдать никого горячим паром. Облицовывают хамам традиционно или мрамором или мозаикой.

Хамам, дизайнер Мария Соловьева-Сосновик, фото Анна Киселева

Душевые с дополнительными функциями

Очевидно, что настоящий хамам в квартире потребует значительных вложений и серьезного ремонта, другое дело, готовые душевые кабинки со встроенной функцией турецкой парной. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных, разве что обязательным наличием потолка и дополнительного парогенератора.

Душевая со встроенным парогенератором от Jacuzzi Europe

Для более «продвинутых» пользователей существуют специальные паровые кабинки. Они также оснащены душем, однако основной их функцией все же является хамам. Такие кабинки оснащены мощным парогенератором (до 24 кВт/ч), который потребует отдельного подключения к высоковольтной подводке, как и полноценная сауна. Паровые кабинки могут быть рассчитаны на одного, двух и более человек и изготавливаются обычно из пластика, стекла, плитки или металла, так как из-за высокой влажности использование дерево в хамамах не целесообразно.

Паровая кабинка с цветной подсветкой от HAFRO

Памятка: в готовых паровых кабинках может быть много приятных дополнительных функций, например, хоромотерапия, подсветка или встроенные музыкальные колонки.

Готовый хамам фабрики Starpool

Целебный эффект бани и сауны не нуждается в рекламе, что особенно очевидно в зимнее время. Что особенно приятно, наслаждаться приятным теплом можно не выходя из собственной квартиры хоть каждый день.

www.diy.ru

Хамам или турецкая баня своими руками: особенности, польза, достоинства

Благодаря знаменитому сериалу «Великолепный век» популярность турецких бань выросла. Те немногие, с предубеждением относящиеся к парным и саунам, предпочитающие им гигиенический душ, пересмотрели свои взгляды. И не зря.

Турецкая баня – это не только экзотическое помещение для омовения. Это место для приятного и полезного отдыха, расслабления и медитации.

Особенно хамам полюбился представительницам прекрасного пола. День, проведенный в турецкой бане, как никакой другой располагает к обсуждению новостей, целительному массажу, уходу за собой, наслаждению кофейными напитками или чаем со сладостями.

А есть ли польза?

Ответ однозначный: есть – и для тела, и для души. Регулярное посещение турецкой бани благотворно влияет на организм. Выводятся шлаки, накопленные за долгие годы в организме, нормализуется обмен веществ. Внутренние органы, освободившись от грязи, начинают лучше работать. В первую очередь это касается почек, на которые снижается нагрузка благодаря интенсивному потоотделению. Обволакивающее тепло мягкого пара способствует выделению желчи, следовательно, снижается нагрузка на печень. Высокая температура блокирует развитие дисбактериоза, оказывает благоприятное воздействие на полезную флору кишечника.

Расслабляющий массаж успокаивающе действует на нервную систему, настраивает на позитивный лад.

Русская парная противопоказана людям с сердечными заболеваниями и сбоями в пищеварительной системе. В хамам атмосфера более чем щадящая. 100%-я влажность и невысокая температура комфортна для таких посетителей.

Как построить хамам своими руками

Загоревшись идеей обзавестись собственным хамамом, чтобы пополнить ряды приверженцев здорового образа жизни, придется разобраться в принципиальных отличиях турецкой бани от традиционной русской. Для начала нужно ответить на ряд вопросов:

1. Хамам будет классическим или по специальному проекту?
2. Где будет располагаться баня?
3. Достаточно ли места в техническом помещении для основного оборудования?
4. Какие материалы понадобятся для строительства и дизайна?
5. Без чего турецкая баня своими руками не будет хамам?

Классический хамам по своим характеристикам не слишком популярен среди слоев населения со средним достатком. Почему?

1. В классическом хамам несколько комнат, занимающих большую площадь. В частном - 2-3 комнаты.
2. Для большой бани, помимо огромной площади, понадобится построить отдельное здание, подвести коммуникации. Это большая финансовая нагрузка, долгое ожидание, своими руками такую баню не построить.
3. Для собственных нужд хамам классический экономически неоправдан.

Турецкая баня может располагаться в здании дома, в отдельной постройке необходимости нет. Для хамама понадобится два помещения (минимум) – для бани и технической составляющей. Место подбирается с тем условием, что в будущем не будет проблем с подведением воды, электричества, канализации, тепла и вентиляции.

В техническом помещении должно быть достаточно места для размещения основного оборудования: фильтра очистки воды, аромагенератора, парогенератора. В целях безопасности электрощит для бани должен быть независим от основного распределительного щитка. Как правило, все оборудование успешно размещается в комнате площадью до 2 м2.

К обязательным атрибутам хамама относятся:

1. Курна или чаша для омовения без слива с двумя кранами для горячей и холодной воды. В курне можно приготовить раствор воды с ароматными маслами или просто смешать воду для обливания до комфортной температуры.
2. Лавка или стол для массажа высотой 80 см из кирпича с подогревом.

Техническая составляющая при постройке

Прямой потолок не для турецкой бани. Неприятно, когда сверху на разгоряченное тело падают холодные капли конденсата. Чтобы вода аккуратно стекала с потолка на стены, можно выбрать один из вариантов потолка – купол, свод, арка. Потолок должен размещаться на высоте от 2,5 м.

Пол должен быть с подогревом, небольшим уклоном и изоляцией, мешающей канализационным запахам проникать в помещение.

Система обогрева должна поддерживать комфортную температуру 30-55 градусов может быть водяной или электрической. Наиболее выгодная в эксплуатации водная, где трубы с горячей водой отходят от электрического котла. Электрическая система - это всем известный «теплый пол».

Продуманная система освещения, которая подчеркнет экзотичность декора, усилит колорит Востока, сделает баню уютной и неповторимой. Светильники должны обладать влагозащитными свойствами. Оптимальное напряжение для влажных помещений до 24 В.

Защитить баню и прилегающие к ней помещения поможет использование покрытий с высокой гидроизоляцией.

Домовая вентиляция, к которой планируется присоединить банную, должна быть снабжена осушителем воздуха (сепаратором пара). Но это при условии, что банная процедура непродолжительная, не более 2-х часов.

Если планируется использовать хамам по максимуму, вентиляция должна быть независимой. В хорошей турецкой бане обновление воздуха должно происходить 4 раза в час.

Строительство хамама своими руками

Помещение подобрано, смета составлена, материалы закуплены, помощники приглашены. Строительство разделено на несколько этапов. Работа начинается с нанесения штукатурки, поверх которой клеится гидроизоляция и утеплитель. Следующим подходом нужно смонтировать металлический каркас со штукатурной сеткой. Сетка нужна для удержания системы подогрева скамеек и стен. Система подогрева монтируется и в пол.

Последний этап – облицовка помещения плиткой. Для роскошного интерьера в восточном стиле кафель желательно подбирать с соответствующим рисунком. Дополнительными украшениями интерьера может быть мозаика на стенах, поле и потолке, керамическое панно.

А не пойти ли нам в хамам?

Хамам своими руками прошел все стадии строительства и декора. Необходимое оборудование установлено. Пора воспользоваться всеми преимуществами турецкой бани. Настоящий хамам состоит из нескольких помещений с разной температурой. Пройдя неспешно через все, тело хорошо прогревается. В последней комнате поверхность лавки прогрета и готова принять расслабленное теплом тело. Перед тем как прилечь, лавку желательно пролить горячей водой.

Целительный массаж в уверенных руках массажиста расслабляет мышцы. Особенно популярен в хамаме мыльный массаж или растирание тела мыльной пеной натурального мыла.

После нескольких этапов плавного нагревания тела следует на менее плавное охлаждение. В этом основное отличие турецкой бани от русской, приветствующей резкие перепады температуры.

Говорить о пользе хамама можно долго. Сомнения, строить турецкую баню своими руками или нет, обычно возникает у людей, ни разу ее не посещавших. Для остальных ответ очевиден: строить и как можно скорее.

Хамам, построенный своими руками, это дорога к крепкому здоровью и естественной красоте в двух шагах от любимого дивана.

bane.guru

Хамам своими руками: строительство и советы

Многие сейчас отступают от традиций, и вместо русской бани строят хамам своими руками.

Предпочитающие турецкий вариант бани обзаводятся не просто местом для водных процедур, они получают шикарную возможность отдохнуть и хорошо провести время.

Турецкий экзотический хамам стал очень популярен.

 

Строительство хамама не обязательно предполагает его нахождения вне дома. Но турецкая баня внутри здания должна отвечать всем техническим требованиям.

Для хамама в своей квартире или загородной даче нужно сделать несколько помещений.

Одна комната будет баней, другая – техническим блоком. Под полом хамама проводят канализацию, оснащают баню водоснабжением, отоплением и всеми остальными коммуникациями.

В размерах и формах банного помещения рамок не существует. А второе помещение для технических задач может быть маленьким.

Но там необходимо уместить фильтрационную систему, парогенератор и другое оборудование, предназначенное работать именно в хамаме.

Но по желанию, технический блок может стоять и в некотором отдалении от банного, на расстоянии до 10 м.

Когда помещение для управления баней ближе, функциональность хамама не страдает. Проекты хамама внутри и вне здания представлены ниже:

Из каких материалов и элементов строить хамам?

К покупке нужных материалов надо подходить ответственно. Стройматериалов для строительства турецкой бани огромный спектр, они производятся по новейшим технологиям.

Но надо быть уверенными в том, что материалы отвечают требованиям, что они прочные, влагостойкие и хорошо переносят высокие температуры.

Фото:

Температура в хамаме не поднимется до нужной отметки, если не продумать до мелочей устройство обогрева. Оно бывает и водяным, и электрическим.

Эти виды отопления характеризуются своими преимуществами и недостатками, но они равнозначно выполняют свои функции. Выбор варианта обогрева определяется предпочтениями владельцев бани.

Турецкая баня отличается освещением. Оно формирует чувство экзотики и околдовывает, погружает помещение в атмосферу Востока.

В месте с повышенной влажностью электрические приборы и провода должны быть защищены от проникновения влаги и обладать напряжением в 25 вольт.

Проекты освещения многообразны, что поможет исполнить оригинальные идеи.

В хамаме обязательно наличие курны. Чаша для умывания выполняется в восточном стиле, дополняется двумя кранами, откуда будет бежать горячая и холодная вода.

Курна – значимый элемент турецкой бани, наполняющий убранство хамама особым комфортом.

Восточная баня хамам предполагает обустройство лавок и столика для массажных целей. Материалом служит камень, но каменные элементы бани всегда создают с системой обогрева.

Видео:

На столике стандартных размеров помещаются два человека. Но если банное помещение маленьких габаритов, то в нем такой столик не поместится.

Поэтому достаточно будет оборудовать небольшой столик, где с комфортом сможет расположиться один человек. Классическая и удобная высота массажного стола – 80 см.

Важные моменты обустройства хамама

Непременное условие, которое нужно выполнить, чтобы построить хамам – сделать подогреваемый и наклонный пол. Наклон необходим, чтобы вода стекала беспрепятственно.

Но при этом под полом нужно установить гидрозатвор, преграждающий путь неприятным запахам из канализации.

Пол в хамаме представляет собой три слоя. Первый – бетонная стяжка с системой подогрева. Второй – гидроизоляция. Третий – снова бетонная стяжка с подогревом.

Строительство хамама заключает в себе одну сложность – потолок создают нестандартной формы. То есть конструкцию потолка делают не плоской, выбирая оригинальные формы.

Причина в том, что на потолке скапливаются холодные капельки конденсата, падающие вниз на находящихся в бане людей, что может причинить им дискомфорт.

Идеальный вариант – потолок как многогранный свод.

Если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором.

Так вентиляция будет осушать воздух, поступающий из банного помещения.

Такой механизм, как парогенератор, вырабатывает пар. Он функционирует с помощью датчика температуры, находящегося в стене на высоте почти 2 метра.

Через полчаса после включения парогенератора, в хамаме становится жарко и прибор самостоятельно отключается.

Образованный пар, скорее всего, быстро осядет. Заставить парогенератор возобновить работу поможет вынужденное охлаждение воздуха на несколько градусов.

Видео:

Если баня маленькая, то это можно сделать, просто распахнув двери. Но когда помещение большое, выручит вентиляция. Идеальное функционирование хамама обеспечивает канальная вентиляция.

Парогенератор нагревает воздух до температуры в 45 градусов. Им можно управлять на расстоянии, используя пульт. Иногда парогенератор имеет систему самостоятельного очищения и смыва воды.

Данный прибор долговечен в службе. Парогенератор может сломаться только в случае износа деталей, отвечающих за нагревание, но их очень легко заменить.

Как делать хамам?

Процесс постройки хамама можно разделить на следующие шаги:

• Возведение перегородок из газобетонных блоков, оштукатуривание стен и расстановка маяков. После нанесения штукатурки стены обделывают материалами для водонепроницаемости и теплоизоляции;
• В предбаннике проводят трубы для установки умывальника и ставят зеркало, которое освещается. В стену монтируют вентилятор;
• Установка парообразователя в банном помещении, лучше, если он будет работать от дистанционного пульта;
• Утепление помещения с помощью специального клея;
• Проведение гидроизоляции. Материалы, отталкивающие воду и сохраняющие тепло, можно совместить;
• Блоки утеплителя намазывают шпаклевкой, а потом на них приделывают мозаичные пласты. Мозаику может заменить традиционный для турецких бань мрамор;
• Хамам требует особенного освещения. Нужно устанавливать лампы, которые способные выдержать повышенные температуры и не лопнуть от перегрева. Приемлемая мощность светильника – 12 вольт;
• Альтернатива этого освещения – оптоволоконное освещение. Провода должны быть надежно защищены от проникновения воды.

С этапами строительства хамама, рассчитанного на обычную квартиру, можно ознакомиться на видео.

Чем полезны процедуры в турецкой бане?

Турецкая баня – отрада для тех, кто не терпит очень высоких температур. Там держится температура 30-50 градусов. Водные процедуры можно сопровождать массажем и пареньем веником из бамбука.

Эффект от пребывания в экзотической бане огромен: из организма выводятся вредные вещества, успокаивается нервная система и улучшается работа органов.

По мнению турков, высокая влажность и средние температуры воздуха благоприятны для тех, у кого не в прядке сердце и органы пищеварения.

Турецкие банные процедуры не изнуряют организм, температура является очень комфортной и нормализует обменные процессы.

Видео:

Этот вид бани подходит людям с болезнями почек и печени, так как происходит интенсивное потоотделение и усиливается отделение желчи.

Также, относительно низкая температура хорошо воздействует на кишечник, препятствуя развитию дисбактириоза.

Если вы чем-то больны, то перед посещением бани переговорите с медиком. Иногда посещение хамама может усугубить ситуацию со здоровьем.

Болезненные ощущения могут усилиться, если вы страдаете гипертонией, тяжелой бронхиальной астмой или раковыми заболеваниями.

Если вы поддерживаете здоровый образ жизни и любите попариться в таком месте, где легко избавиться от усталости после долгого рабочего дня, то турецкая баня – это прекрасная возможность расслабиться с пользой для своего организма.

stroyremned.ru

Строительство турецких бань – особенности планировки хамама

Турецкая баня приобрела большую популярность среди наших соотечественников сравнительно недавно. Однако уникальные лечебные возможности этих экзотических парных известны с давних пор. Водные процедуры в турецких банях несут в себе множество традиций и особенностей, которые приходятся по душе людям со всех уголков Земли.

Пример интерьера турецкой бани

Повсеместное строительство турецких бань привело к тому, что редко какая строительная организация не имеет в списке своих услуг возведение парных в турецком стиле. Не отстают и любители делать все своими руками – форумы переполнены постами с советами, как соорудить экзотическую баню у себя дома. Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Немного истории

Мы привыкли относить хамам к плодам деятельности турок, однако, это не совсем так. Основоположниками турецких купален являются древние римляне. Посредниками между Турцией и Римской империи стали арабы, донесшие принципы строительства хаммамов.

Впервые турецкие парные были упомянуты около восьми ста лет назад. Самые древние парные, наиболее точно отражающие традиции и культуру располагаются в Стамбуле, и не удивительно, ведь именно отсюда согласно летописям берет начало турецкая визитная карточка – хаммам.

Подробная планировка турецкой бани хамам

Следует отметить, что такая распространенность обуславливается религиозными понятиями, которые гласят о том, что «чистота – это половина веры». Турецкая баня позволяет по-настоящему отдохнуть как душой, так и телом. Теплая атмосфера (именно теплая, а не жаркая) наряду с оптимальной влажностью и пряными ароматами позволит позабыть о рутинной суете и окунуться в восточный колорит. Вернуться к оглавлению

Церемония посещения хаммама

Баня в турецком стиле представляет собой помещение, в центре которого расположены теплые каменные лежаки. Потолки в помещениях под парную должны иметь куполообразный вид, чтобы пар, которого образуется здесь большое количество, не капал сверху вниз, а стекал по стенкам.

В основном в хаммаме предусмотрены три помещения. Заходя в турецкую баню, посетители попадают в раздевалку, называемую еще «согуклук» или «джамекян».

Проект турецкой бани хамам

В этом помещении человек должен принять душ, сменить свою одежду на набедренную повязку и взять необходимые банные принадлежности. Также здесь человек предварительно прогревается, ведь температура в раздевалке около тридцати градусов.

После того как посетитель разогревается, перед ним открываются двери «харарета», или парной, где и будут происходить все банные процедуры.

Планировку парной можно сравнить с рукой человека, где площадка с лежаком — это ладонь, а банные ниши, в каждой из которых наблюдается собственная температура и влажность, это пальцы.

Используя губку или рукавицу из козьей шерсти, с тела человека удаляются мертвые частички кожи, поры открываются, позволяя коже дышать, и приятное тепло прогревает мышцы. Эту процедуру повторяют, из раза в раз чередуя ее с водными процедурами и расслабляющим массажем.

После того как весь список банных процедур будет завершен, остается посетить еще одно помещение турецкой бани – «согуклюк», или комнату отдыха по-нашему. Тут гостю предлагается немного отдохнуть, охладиться и выпить чая. Вернуться к оглавлению

Преимущества турецких парных

Если сравнивать нашу русскую баню с хаммамом, в первую очередь бросаются в глаза отличия в температурном режиме. Те, кто бывал в турецких банях, наверняка заметил, как приятно действует на тело мягкое и комфортное тепло. Еще одним бесспорным отличием является тот факт, что влажность в хаммаме почти стопроцентная, в воздухе постоянно летает пар. Пар генерируется и передается в парилку температурой около 45 градусов. Иногда в пар добавляются масла и натуральные ароматизаторы.

интерьер турецкой бани

Рассмотрим другие полезные свойства, которыми обладает турецкая сауна:

• Способность очищать организм от шлаков, благодаря пилингу;
• Способность восстанавливать силы в организме;
• Способность очищения дыхательных путей;
• Способность ликвидировать болевые ощущения;
• Помощь в лечении простудных заболеваний;
• Помощь в лечении бессонницы;
• Помощь в лечении избыточного веса;
• Способность положительно влиять на пищеварительную систему.

Вернуться к оглавлению

Строительство хаммама

Стоит заметить что хаммамы, возведенные в наше время, отличаются от тех, что существовали в старину. Раньше бани были общественным местом, а сейчас замечается тенденция создавать собственные небольшие парные. Правила и нюансы строительства были созданы основателями турецких бань, поэтому изобретать велосипед не приходится, нужно лишь обратиться к истокам.

Монтаж системы подогрева в хамаме

Правильней всего, конечно, воспользоваться услугами профессиональных строителей, однако если средства не позволяют этого сделать, можно вооружиться теоретическими знаниями и попробовать соорудить турецкий хамам своими руками.

Грамотные проекты и планировки парных 3х3 включают в себя, как отмечалось выше, несколько помещений. Естественно, что у себя дома, среднестатистическому гражданину нашей страны, выполнить эти требования будет попросту невозможно. Поэтому приходится чем-то жертвовать, или совмещать в одном помещении несколько различных по функциям комнат.

Внутренняя отделка турецкой бани

Перечислим некоторые нюансы, которыми обладает строительство турецких бань:

1. Редко кто сможет похвастаться наличием достаточного свободного места у себя дома, а если оно и есть, то необходимо понимать, что сооружая большой турецкий хамам необходимо спланировать разветвленную систему коммуникаций.
2. Все работы можно выполнить самостоятельно, однако при больших габаритах и планировке бани это может сильно затянуться. И неудивительно, ведь даже опытным строителям бывает не под силу соорудить хамам за небольшой срок.
3. Рассматривая проекты больших бань, нужно понимать, что строительство обойдется в копеечку. Поэтому для тех, кто считает, что нецелесообразно тратить такие деньги стоит задуматься о небольших хаммамах. Планировка таких бань отличается своей простотой, несколько комнат без проблем включат в себя весь необходимый функционал. Первое помещение оборудуется лежаками для массажа, а второе используется непосредственно как парная.

Вернуться к оглавлению

Где лучше всего разместить турецкий хаммам

Особых правил для выбора места под баню в доме или квартире не существует. Однако необходимо понимать, что строительство турецких бань предусматривает отдельное помещение для расположения всего необходимого оборудования (парогенератор, система обогрева).

Парогенератор может быть с термодатчиком, который при превышении определенной температуры будет давать сигнал на отключение подачи пара. Для любителей насладиться приятными ароматами существуют такие устройства как аромогенераторы, благодаря которым воздух в парилке приобретает необычные свойства.

Вариант планировки хамам

Подбирая площадь под турецкую баню необходимо брать в расчет, что готовое помещение будет несколько меньше. Все из-за того, что стены парной должны обладать хорошей гидро- и теплоизоляцией. Вернуться к оглавлению

Турецкая баня. Материалы для строительства

В отличие от, привычных для нас, деревянных русских парных, в строительстве турецких бань дерево не используется. Издавна восточные бани отделывались натуральным мрамором. Сейчас, кроме мрамора, принято использовать талькохлорит, материал, позволяющий исключить резкие перепады температуры внутри помещения. Наиболее доступным отделочным материалом считается керамическая плитка. С помощью керамики можно соорудить функциональную, и в то же время недорогую парную.

Вернуться к оглавлению

Турецкая баня и микроклимат

Как уже отмечалось, в турецкой парной должны быть куполообразные потолки, благодаря которым конденсирующийся пар не льется на головы посетителям.

Вариант проекта турецкой бани

Их высота, по правилам, не должна быть менее 2,5 м. Также очень важным является обустройство вентиляции. Из-за почти стопроцентной влажности, просто необходимо чтобы воздух периодически обновлялся. Необходимо отметить, что если подключить вентиляцию парной к общедомовой системе, может случиться, что конденсированный пар выйдет в одном из помещений дома. Поэтому желательно предусмотреть отдельную вентиляцию.

Как и в любом помещении, в турецкой парной не обойтись без искусственного освещения. Здесь есть некоторые особенности, ведь помещение является влажным. Для установки подойдут низковольтные светильники с защитой от проникновения влаги.

Вернуться к оглавлению

Функциональные особенности

Современные бани, в большинстве своем, оборудуются системой генерирования пара.

Схема работы системы генерации пара

Форсунки, расположенные под лежаками, предназначены для подачи пара непосредственно в парную. Вода подводится к специальным чашам (курнам), оборудованным кранами. Слив в канализацию должен иметь трап, чтобы неприятные запахи не омрачали пребывание в парной.

Для водных процедур используют не только курны, можно предусмотреть душ типа «тропический дождь», с помощью которого можно ополоснуться, не покидая харарет.

Лежаки и стол для массажа выполняют из кирпича, предварительно позаботившись о подогреве. Их габариты будут зависеть от размеров помещения, но, несмотря на это существуют рекомендации выполнять массажный подиум высотой около 800 мм.

Вернуться к оглавлению

Система обогрева турецкой парной

Возводимые в наше время турецкие бани обогреваются несколькими способами. Электрический нагрев поверхностей парной работает по принципу технологии «теплый пол». Водяной нагрев представляет собой систему труб, пронизывающую парную, по которым циркулирует горячая вода. Вода нагревается котлом, который установлен в техническом помещении.

Температура в парной должна быть не менее тридцати градусов. Для того чтобы подготовить баню для процедур за шесть часов включают котел, установив термодатчик на предел 45 градусов. Генерацию пара рекомендуют включать за два часа.

Напоследок отметим, что в качестве дополнительного оборудования иногда устанавливается стереосистема, способствующая большему расслаблению. Также, очень полезным будет устройство системы дезинфекции, благодаря которой турецкая баня будет всегда чистой.

planvsem.ru

польза и вред турецкой бани, как часто можно посещать и как построить своими руками + фото » SanDizain.ru

Еще несколько лет назад единственным известным и доступным вариантом бани была традиционная деревянная русская парная. Сегодня же все популярнее становится не менее эффектный турецкий национальный аналог – хамам. Еще немногие знают, что это за баня, но те, кто побывает в ней хотя бы раз, точно захотят обзавестись ею на собственном участке. Хотите узнать о хамаме больше? Тогда к вашему вниманию главные сведения о турецких парных: в чем отличия от других бань, какова их польза и есть ли вред, как часто посещать, как построить своими руками – обо всем этом и не только читайте далее.

Отличительные особенности

Чем хамам отличается от других национальных бань? Об этом расскажут его характерные особенности, которых немало:

• Невысокие температуры – пар в турецкой бане не прогревается выше 55 градусов. Средний показатель температуры – около 45 градусов.
• Активное использование эфирных масел – практически ни одна процедура в хамаме не обходится без насыщенных аромамасел.
• Высокая влажность – уровень влажности составляет от 80 до 100%, из-за чего здесь часто даже не виден пар. Вместе с тем, за счет сравнительно низкой температуры, пар абсолютно не тяжелый и не удушающий, поэтому такая влажность переносится довольно легко.

В хамаме легкий пар

• Отсутствие дерева – в аутентичных турецких банях не применяется древесина. Она не используется ни в процессе строительства, ни в процессе внутреннего обустройства. Исключением могут быть лишь комбинированные бани, заимствующие характерные черты других национальных парных. В настоящем же хамаме используется керамическая плитка или более дорогостоящий материал – натуральный камень, чаще всего мрамор.
• Большие возможности для процедур – хамам не используется лишь для классических банных сеансов, так как здесь есть все условия для проведения целого ряда косметических процедур: обвертывание, массаж, разного рода пилинги и тд.

Польза и вред

Перед тем, как приступать к строительству хамама, не лишним будет прояснить, какую пользу и вред он в себе таит, – это позволит точно решить, нужна ли именно вам такая парная.

Среди преимуществ турецкой бани не только расслабление и приятные ощущения – она имеет массу более серьезных достоинств:

1. Стабилизация органов дыхания – влажный пар помогает облегчить целый ряд недугов ЛОР-органов: бронхит, ринит, фарингит.
2. Очищение кожи – нагретый пар открывает поры, помогает бороться с сальными пробками и уменьшает жирность эпидермиса.
3. Очищение от шлаков – пар активизирует систему очищения организма.
4. Восстановление нервной системы – расслабляющая атмосфера и легкий массаж помогают справиться не только с бессонницей, но и с депрессией, стрессом и неврастеническими расстройствами.
5. Лечение простудных заболеваний – посещение хамама снимает жар и простуду.

Пенный массаж в хамаме

Но даже несмотря на свою мягкость, хамам можно посещать далеко не всем. В частности, турецкая баня крайне не рекомендуется при:

• любых сроках беременности;
• острых воспалительных процессах;
• онкологических заболеваниях;
• хронических недугах печени;
• ишемической болезни сердца;
• обострениях язвенных заболеваний;
• проблемах со щитовидной железой.

Совет. Если у вас имеются хотя бы малейшие проявления вышеперечисленных заболеваний, перед первым посещением турецкой бани желательно проконсультироваться с врачом.

Что касается частоты посещения, то здесь нет универсального графика – ориентируйтесь только на свое самочувствие: кто-то без проблем переносит и ежедневные процедуры, а кому-то достаточно одного раза в неделю.

Требования к строительству хамама

Как показывает практика, обустроить хамам можно даже в рамках частного дома – для этого не обязательно возводить отдельное здание. Хотя и второй вариант, конечно же, не запрещается. Но независимо от того, будете вы сооружать хамам с нуля или решите приспособить под него уже имеющееся пространство в доме, помещения будущей турецкой бани должны отвечать целому ряду требований.

Во-первых, здание хамама строится только из шлакоблоков или же кирпича, а внутри отделывается натуральным камнем или плиткой. Если баня обустраивается в доме из дерева, то все стены, потолок и полы помещений должны быть предварительно подготовлены для соответствующей облицовки.

Отделка турецкой бани — это плитка или камень

Во-вторых, традиционный хамам должен включать в себя четыре обязательных комнаты: харар – парилка, душевая, зона отдыха и техническое помещение. Последнее должно быть максимально отдалено от жилых комнат дома.

В-третьих, потолок турецкой бани должен иметь купольную форму. И объясняется это не уважением к традициям, а абсолютно практическим подходом: на поверхности потолка будет регулярно собираться конденсат, а купольная форма позволит влаге стекать по стенам, а не падать на тех, кто принимает процедуры.

Коммуникации и парогенератор для хамама

Подготовка помещений – лишь первая часть возведения турецкой бани. Не менее важный этап – обустройство инженерных сетей и коммуникаций. В частности, хамам не будет полноценным без следующих систем:

• Отопление. В турецкой бане может использоваться как электрическая, так и водяная системы. Первая чаще всего представлена в виде теплого пола. Но здесь нужно учитывать важный момент: чтобы обеспечить качественный обогрев, маты необходимо будет уложить не только непосредственно на полу, но и на стенах. Водяное отопление или подключается к общей системе горячего водоснабжения дома, или реализуется с помощью котла с электроподогревом: от котла разводятся трубы к полу, стенам и сидениям.

Парогенератор для турецкой бани

• Освещение. Из-за высокой влажности в хамаме разрешается использовать исключительно влагозащитные светильники. Идеальный вариант – закрытые светодиодные приборы. Кроме того, вся электропроводка должна быть максимально термостойкой.

Совет. Используйте лампы с напряжением не больше 24 Ватт и розетки с уровнем защиты не меньше IP 65.

• Парообразование. Турецкая баня невозможна без пара, поэтому тут обязательно необходимо установить прибор, который будет его обеспечивать – специальный парогенератор для хамама. Его нужно размещать только в техническом помещении, но при этом пульт управления должен быть на входе в парную. Как правило, парогенератор для хамама подключают к водо- и электроснабжению. Помните: чем больше ваша турецкая баня, тем мощнее должен быть прибор.

Внутреннее обустройство

Финальный этап работы над хамамом – организация внутреннего пространства.

Главный атрибут парилки – лежаки. Они должны быть только каменными. Это обусловлено двумя причинами: во-первых, камень эффективно прогревает организм, а во-вторых, на таких скамейках удобно принимать пенные турецкие процедуры. В большинстве случаем лежаки устанавливают по центру, но если они неширокие, их можно расположить вдоль стен. Оптимальная высота скамеек – 80-90 см.

Лежаки в турецкой бане

В парилке должны быть курны – каменные чаши. В большой бане их может быть две: с горячей и холодной водой. Но если в вашем распоряжении маленькая площадь, установите одну общую курну с двумя кранами. Также здесь не лишним будет монтаж небольших чашей-умывальников.

И в парилке, и в зоне отдыха должны быть столы с сидениями вокруг. Обычно их располагают по центру каждого помещения.

Как видим, хамам – отличная альтернатива традиционным парным, обладающая массой полезных свойств. Поэтому, если вы давно мечтаете обустроить турецкую баню на собственном участке или непосредственно в доме, вас ничего не сдерживает, ведь соорудить и оформить такую парную можно даже своими руками.

Турецкая баня хамам: видео

Турецкая баня: фото

sandizain.ru

Строительство хаммама в городской квартире

Хаммам — это общественная баня в Турции. Даже термин этот происходит от арабского «хам», что означает «жарко». Главная задача турецкого хаммама — выведение из организма шлаков и токсинов, а это ли не само важное для тех, кто заботится о своём здоровье? Сегодня не обязательно ехать в жаркие страны, чтобы побаловать себя посещением восточной сауны. Можно организовать небольшую турецкую парную в собственной квартире. Наша статья познакомит вас с основами строительства хаммамов для того, чтобы вы могли примерно представлять, как будут работать профессионалы.

Турецкий хамам и его основные особенности

Хамам изобрели арабы в VII веке. Прообразом для него были знаменитые римские термы. Постепенно хаммамы стали строить у мечетей, ведь соблюдение личной гигиены — очень важное требование ислама. Кроме того, посещать парную было модно, а построить в городе новую баню — престижно, поэтому богачи и правители не скупились на роскошные здания и дорогой декор. Сегодня один или несколько хаммамов есть в каждом турецком городке, люди ходят туда не только попариться, но и пообщаться, выпить кофе и отвлечься от суеты.

Этот вид бани понравится тем, кто не любит изнуряющего жара. Здесь соблюдается весьма щадящий температурный режим: 30-55 градусов Цельсия. Баня-хаммам подойдёт также тем, кому более «горячие» аналоги запрещены в силу пожилого возраста или по состоянию здоровья, прежде всего из-за гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваний, и. т. д.

Посещение хаммама можно дополнить расслабляющими процедурами, например, пенным массажем или массажем бамбуковыми вениками, тогда удовольствие будет двойным. Целебное воздействие пара улучшает иммунитет. Через раскрытые поры из организма выводятся токсины, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

Турецкий хаммам — это воплощение восточной мудрости. Если вы задумали привнести её частичку в свой дом, лучше, чтобы вам в этом помогли профессионалы. Мы же попытаемся дать вам общее представление о процессе.

Строительство хаммамов: азы технологии

1. Сначала в соответствии с проектом будущего хаммама необходимо возвести перегородки из газобетона. Затем их штукатурят, расставляют маяки. Чаще всего интерьеру хаммама присущи плавне, округлые линии (это касается и формы помещения, и формы скамеек). На оштукатуренную поверхность уже можно будет крепить блоки тепло- и гидроизоляционных материалов.2. В предбаннике вы наверняка захотите установить мойку, поэтому к хаммаму необходимо провести трубы. Ещё один нелишний аксессуар для предбанника — зеркало с подсветкой. Бывает, что душ устанавливают в самом помещении турецкой сауны, тогда трубы нужно подвести туда.

Это необходимо сделать до того, как вы будете утеплять помещение. В стену также можно замуровать вентилятор, чтобы быстрее «выгнать» пар из хаммама после вашего ухода.

3. Следующий шаг — установка парогенератора. Нужно внимательно отнестись к его выбору. Понятно, что для небольших помещений необходим прибор малой мощности.

Пар подаётся в баню-хаммам по специальным каналам. Их тоже необходимо предусмотреть на этапе проектирования.

Самый удобный вариант — парогенератор, оснащённый пультом дистанционного управления.

4. Помещение необходимо утеплить. Делается это с помощью блоков, которые вы видите на фото. Их крепят на спецклей.5. Поверх утеплителя помещение обшивается гидроизоляционными материалами. Иногда, как в нашем случае, утеплитель и гидроизоляция могут быть совмещены.6. Блоки утеплителя шпаклюют, на них крепят листы мозаики (традиционная отделка для турецких парных наряду с мрамором). 7. Необходимо продумать освещение в хаммаме. Вам понадобятся специальные светильники для саун, которые не лопнут от перегрева. На фото вы видите пример такой лампы мощностью 12 В.

В качестве альтернативного варианта можно использовать оптоволоконное освещение. Ещё на этапе проектирования хаммама необходимо чётко понимать, где будет пролегать проводка.

Мы перечислили самые важные этапы строительства небольшого хаммама, рассчитанного на городскую квартиру. Он безусловно будет полезен тем, кому жизненно необходимо отвлечься от повседневной суеты после тяжёлого рабочего дня!

www.diy.ru

---

• 
  Реставрация деревянной двери
• 
  Профиль f образный для откосов
• 
  Композитная стеклопластиковая арматура
• 
  Как крепить балясины к ступеням
• 
  Договор аренды с последующим выкупом квартиры
• 
  Чем очистить пластиковые окна
• 
  Наружные тепловые сети
• 
  Пылесос для опилок и стружки
• 
  Какой стеклопакет выбрать
• 
  Мавританский газон плюсы и
• 
  Дверь металлическую установить